女性向けおすすめ育毛シャンプー９選｜薄毛・抜け毛対策に

女性にとって、薄毛・抜け毛は出来れば避けたいお悩み。とはいえ、年齢を重ねるごとに髪の悩みが増えた人も多いでしょう。

今回はそんな女性に向けて、おすすめの育毛シャンプー10選をご紹介！薄毛・抜け毛の原因やシャンプー選ぶときのポイントも解説しますので、参考にしてください。

この記事を書いたのは？

女性の薄毛・抜け毛の原因

女性の薄毛・抜け毛の原因は非常に複雑です。男性の薄毛は遺伝的な要素が大きいですが、女性は以下のさまざまな要因により薄毛や抜け毛が起こります。

このように女性の薄毛や抜け毛の原因は多種多様です。しかし、どの原因にも当てはまるのは「頭皮の健康状態が悪くなっている」こと。

私たちの髪の毛は、ある一定のサイクルをもとに生え、抜けていきます。このサイクルを「ヘアサイクル」と言い、以下のような周期でまわっています。

薄毛や抜け毛に悩んでいる人はこのサイクルが乱れているため、健康的な髪を育てることが出来ていません。

健康な髪の毛を育てるために必要なのは、健康な頭皮です。

上記で挙げた加齢やストレスなどは、フケ・かゆみ・炎症といった頭皮トラブルを引き起こします。頭皮はいわば、髪の毛の土台となる部分です。土台がしっかりしていないと、どんなにケアをしても意味がありません。

特に頭皮に直接使うシャンプーは、最も見直してほしいアイテム。毎日使うものなので、知らない間にダメージが蓄積している可能性もあります。

育毛シャンプーとは？髪が生えるの？

頭皮の荒れを改善し、髪が育ちやすい環境にするため普通のシャンプーではなく「育毛シャンプー」をチョイスしましょう。ちなみに、育毛シャンプーと聞くと使えば髪が生えるというイメージを持っている人もいるのではないでしょうか。

育毛シャンプーの目的は、頭皮を清潔にし、健康状態を保つことのみです。つまり、これから生える髪の毛をより健康にするバックアップをしているだけで、育毛シャンプーで髪が生えることはありませんので注意しましょう。

育毛シャンプーを選ぶときに注意すること

一口に育毛シャンプーと言っても、店頭にはさまざまなシャンプーが販売されています。

次に育毛シャンプーを選ぶ際の注意点を紹介していきます。以下のポイントをおさえながら、自分に合うシャンプーを見つけてみましょう。

ミノ酸系洗浄成分のものを選ぶ

ドラッグストア等で安価で販売されているシャンプーの多くは「高級アルコール系」と呼ばれる洗浄成分を使っています。

この成分は洗浄力が高い一方、肌の必要な皮脂まで落としてしまうデメリットがあります。皮脂量が多い男性であればおすすめですが、薄毛や抜け毛に悩む肌がデリケートな女性には不向きな成分です。

薄毛・抜け毛に悩む人におすすめなのが「アミノ酸系」や「ベタイン系」の洗浄成分を使ったシャンプーです。

成分表には「ココイルグルタミン酸Na」や「ココイルメチルタウリンNa」、あるいは「コカミドプロピルベタイン」などと書かれています。

これらの洗浄成分は洗浄力と脱脂力のバランスが優れており、頭皮汚れを落としつつも、肌の潤いをキープしてくれます。肌への刺激も少ないので、頭皮が弱っている薄毛・抜け毛悩みを抱える女性にぴったりです。

刺激となる添加物をチェック

薄毛や抜け毛に悩む人の頭皮は、とってもデリケート。傷んでいる頭皮をこれ以上に傷つけることがないよう、刺激の強い成分が配合されていないシャンプーを選びましょう。

中でも成分表に次のような成分が記載されているか確認してみましょう。

これらの成分は刺激が強く、頭皮のトラブルを悪化させる可能性があります。化粧品の成分表は配合量が多いものから順に記載するので、これらの成分が最初のほうに書かれていたら要注意。

頭皮トラブルに合わせて選ぶ

頭皮はお肌の一部ですので、肌タイプに合わせたケアをするのがおすすめ。

ただし、頭皮とお顔の肌タイプが異なることもあるので、それぞれの頭皮の状態をよく見てからケア方法を選びましょう。

乾燥＆敏感タイプ

頭皮が乾燥していると、血行も悪くなり、髪が生えにくい頭皮状態になります。さらに乾燥が進むと肌が敏感になり、かゆみが生じ、最終的には炎症を起こすことも。

このような乾燥・敏感肌タイプには、保湿成分が入ったシャンプーを選ぶのがおすすめ。

中でも「ヒアルロン酸」や「美容オイル」が配合されたシャンプーは、頭皮汚れをしっかり落としつつ、頭皮に必要な潤いをキープしてくれます。

オイリー肌

髪がベッタリとする人は脂性肌である可能性が高いです。

特に大きな塊のようなフケが頭皮についている人は、このタイプに当てはまります。

このような頭皮状態の人は、抗炎症作用や殺菌作用のある「グリチルリチン酸ジカリウム」や「ヒノキチオール」といった成分が配合されたシャンプーを選んでみましょう。

続けやすい値段のものを

なぜなら、髪の毛は頭皮で長い月日をかけて成長していくからです。

育毛シャンプーは髪の成長期間を支えるものなので、使い始めてすぐに育毛効果を得ることは出来ません。ですので、育毛シャンプーを購入する前に、このシャンプーを使い続けることが出来るか？と確認しましょう。

値段が高過ぎて1カ月で使用を止めてしまった…となると、いくら良い商品でも効果を実感できません。

女性にオススメの育毛シャンプー

薄毛や抜け毛に悩む女性におすすめの育毛シャンプーをご紹介します。

継続して使うものなので、定期購入コースも是非チェックしておきましょう。

チャップアップシャンプー

5種のアミノ酸系&植物由来の洗浄成分を使った、とにかく肌にやさしい洗い心地を実現したシャンプー。

頭皮の負担が少ない洗浄力を持ちながら、汚れをしっかりと落とすスッキリとした洗い心地も魅力。

さらに、10種のオーガニックエキスも配合し、髪と頭皮の美しさをサポートします。

ベルタシャンプー

女性人気の高いオーガニック系の育毛シャンプーです。

アミノ酸系洗浄成分のほか、パパイン酵素も配合。古い角質を除去し、頭皮のターンオーバーを促進します。洗浄力だけでなく、女性の美容面も徹底サポート。

ホホバ・オリーブ・アルガンオイルの3種美容オイルのほか、ボタニカル成分を34種も配合し、天然由来成分100%にこだわっています。

トリートメントとセットになった定期コースだと、よりお得に購入できます。

haru kurokamiスカルプ

薄毛や抜け毛により、老けた印象になってしまったと悩む女性に。アミノ酸洗浄成分はもちろん、髪にハリ・コシを与える8種のヘアケア成分を配合。

頭皮や髪に潤いを与えるボタニカル成分も含まれているのも嬉しいポイント。

髪のボリュームも傷みも肌にやさしくケアしたい、そんなよくばりな女性の願いを叶えてくれるシャンプーです。6種の精油ブレンドのほのかな甘い香りも人気の秘訣。

アクティシャンプーR

有名な育毛サロン「リーブ21」から発売されている育毛シャンプー。31.9万人以上の診断実績をもつリーブ21ならではの実感力の高さがポイントです。

アミノ酸系洗浄成分で頭皮の汚れをしっかり落としつつ、和漢植物エキスで潤いと栄養をしっかりチャージ。20種の天然成分が、荒れた頭皮もやさしくケアしていきます。

たしかな技術とノウハウをもとにつくられた、薄毛・抜け毛に本気で悩む女性にぴったりなシャンプーです。

スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー

自分の肌にぴったりなものを見つけたい女性におすすめなのがこちら。頭皮の状態や仕上がりの好みに合わせて、3つのタイプからシャンプーを選べます。

「ふわんりとボリュームを出したい」「広がる髪をしっとりまとめたい」と、女性のなりたい髪質に合わせてラインナップを展開。

中々自分に合うシャンプーが見つからないと困っている女性にこそ使ってほしいシャンプーです。

ボズレー プロフェッショナル シャンプー

毛髪科学のボズレー社との共同開発で生まれた、日本人女性のためのシャンプー。

ボズレー社はアメリカで40年以上愛されおり、その品質は世界40か国以上に認められているほど。

シャンプーにはローヤルゼリーやリンゴ幹細胞エキスなど、こだわりの美容成分を配合。

若々しい印象を左右する髪のハリ・コシ・ツヤにアプローチし、日本人女性ならではの美しい黒髪を叶えます。

柑気楼 薬用モイストシャンプーエクストラ

植物の力をたっぷりと詰め込んだ薬用シャンプー。生薬由来成分グリチルリチン酸ジカリウムで頭皮の荒れをしっかりとケアし、すこやかな状態にします。

さらに、コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミドなどお肌に嬉しい美容成分のほか、柑橘エキスや海藻エキスといった17種の保湿成分も配合されています。

725gの大容量サイズもあるので、家族みんなで使うのもおすすめ。

マイマ ボタニカルシャンプー

妊娠中・産後の薄毛や抜け毛に悩む女性のためにつくられたシャンプーです。

妊娠中や産後の髪トラブルは、急激な女性ホルモンの変化が原因。こちらはその薄毛と抜け毛の原因にしっかりアプローチする処方に仕上がっています。

敏感で荒れがちなママの頭皮をケアするため、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムやサリチル酸を配合。また、育毛成分の代表格センブリエキスも含み、女性の育毛を徹底サポートします。

ポッシュ ヘアケアシャンプー

ポイントは国産のスカルプ成分2種。兵庫県産の高級黒豆エキスには、髪の栄養に欠かせないタンパク質とイソフラボン。愛媛県産のタケコノエキスからは、髪をしっかりケアするアミノ酸が豊富に含まれています。

さらに、頭皮ケアのために13種の植物由来エキスを配合。

「髪の毛がパサついてきた」「ボリュームが気になる」そんなあらゆる女性のヘアトラブルに対応するシャンプーです。

育毛シャンプー以外にも気をつけたいこと

頭皮ケアのためのシャンプーを使うのも重要ですが、それだけでは頭皮の健康はキープできません。次に日常生活で気をつけたいことについてご紹介します。シャンプーで頭皮ケアをしながら行うことで、育毛効果を実感していきましょう。

効果を実感するために日常生活で気をつけたいこと

①　頭皮マッサージを行う

薄毛や抜け毛は、血行不良も原因の一つです。血流が悪いと髪の成長に必要な栄養素が行き届かず、健康な髪が育ちにくくなります。

そこで取り入れたいのが頭皮マッサージ。頭皮を刺激してあげることで、血行が促進され、めぐりもよくなります。

わざわざマッサージするのが面倒であれば、シャンプーをする際に頭皮マッサージをしましょう。指の腹を使ってやさしくマッサージしてください。

②　健康的な生活習慣を心がける

不規則な生活は美容にとって大敵。薄毛・抜け毛に悩む人は、以下の生活習慣に気をつけてみましょう。

最低でも6時間は寝ること。特に成長ホルモンが分泌される22時～2時の間は寝ると、髪にも肌にも嬉しい効果を実感できます。

無理な食事制限、ジャンクフードばかりの食生活はNG。3食しっかり食べ、髪の元になる「タンパク質」を摂取することを心がけること。

忙しい現代女性は、知らない間にストレスがたまりがち。ストレスはヘアサイクルにも影響するので、定期的にストレス発散をしましょう。

運動不足になると代謝が悪くなり、髪の成長もスムーズにいかなくなります。定期的に運動することで、髪も体も健康になりましょう。

女性用育毛剤との併用もおすすめ

薄毛・抜け毛が気になる人は育毛シャンプーだけでなく、育毛剤も合わせて使用してみましょう。より育毛効果が高くなります。

男性用育毛剤は有効成分が高濃度で配合されていることが多く、女性の頭皮には刺激が強すぎて、かえって副作用が出てしまう危険性もあります。女性の皮膚は薄くデリケートなので、なるべく刺激の少ない女性用育毛剤を使用しましょう。

まとめ